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| http://www.sitedanutricao.com.br/2014/03/diferencas-entre-o-vegetariano-e-o.html |
Nesse
texto você vai descobrir a diferença entre: VEGANO e VEGETARIANO,
como o que são, o que comem, e porque as pessoas fazem essa opção.
Vamos
começar pelos VEGANOS, são pessoas que escolhem praticar o
veganismo, um estilo de vida que exclui totalmente o consumo de
qualquer tipo de produto de origem animal.
Essas
pessoas têm o objetivo de acabar com o sofrimento dos animais,
querendo libertá-los, para que eles não sejam usados para
alimentação, vestuário, e outras coisas também, como na parte da
higiene e produtos que utilizamos que possa ter origem animal. Sempre
ao utilizar os produtos, procuram saber de onde vem o material, não
usam roupas feitas a partir de animais (lãs, peles, couros, sedas e
etc.) e não frequentam locais onde os animais são usados para o
entretenimento (circos, touradas, rodeios e etc.), não compram um
animal, preferem adotar.
Agora,
vamos conhecer um pouco sobre os vegetarianos, são pessoas que
procuram evitar o sofrimento dos animais, não comem carne em si ,
porém, diferente dos veganos, comem alimentos derivados de animal e
consomem também produtos de origem animal como por exemplo: as
roupas de lã, sapatos de couro.
Existem
diferentes níveis e tipos de vegetarianismo:
.Ovolactovegetariano:
não come carnes, mas consome alimentos de origem animal (leite, ovos
e mel, por exemplo).
.Lactovegetariano:
não come carnes e ovos, incluindo produtos que usam ovos como
ingrediente.
.Vegetariano
estrito: não COMEM nada que seja de origem animal.
Agora
que você já conhece a diferença entre vegano e vegetariano, pode
escolher o seu estilo de vida. Não se esqueça que a qualidade de
sua alimentação interfere de forma decisiva em sua qualidade de
vida.
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